nektarin

Nektarin: Parlaq Qabıqlı Və Şirəli Yay Meyvəsi Nektarin — şaftalının tüksüz, hamar və parıldayan qabıqlı təbii növüdür (çeşididir). Xalq arasında tez-tez "tüksüz şaftalı" kimi tanınır. Genetik olaraq şaftalı ilə eyni növə (Prunus persica) aid olsa da, resessiv geni sayəsində qabığında tük əmələ gəlmir. Nektarin Və Şaftalı Arasındakı FərqlərBəzən nektarinin calaq (hibrid) olduğu düşünülsə də, bu yanlışdır — nektarin şaftalının təbii mutasiyası nəticəsində yaranmışdır.XüsusiyyətNektarinŞaftalıQabıq QuruluşuTamamilə hamar, tüksüz və parıltılıTüklü (məxməri) dəriÖlçü Və SıxlıqNisbətən kiçik və daha bərk ətliBir az daha böyük və yumşaqDad Və TurşuluqDaha şirin, aromatlı və yüngül turşməzəMülayim şirin və yumşaq dadTərkibi Və Sağlamlığa FaydalarıNektarin aşağı kalorili olmaqla yanaşı, zəngin vitamin və mineral mənbəyidir:İmmuniteti Gücləndirir: Tərkibindəki C vitamini və A vitamini orqanizmin müqavimətini artırır, hüceyrələri antioksidantlarla təmin edir.Həzm Sistemini Dəstəkləyir: Pəhriz lifləri (kletçatka) ilə zəngin olduğu üçün bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir və həzmi asanlaşdırır.Dəri Sağlamlığı: Antioksidantlar dəri hüceyrələrinin yenilənməsinə kömək edir və dərinin təravətini qoruyur.Ürək Və Təzyiq: Tərkibindəki potasion (kalium) arterial təzyiqin normada qalmasına və жүрək-damar sisteminin sağlamlığına müsbət təsir edir.Aşağı Kalori: 100 qram nektarin cəmi 40–44 kcal təşkil edir, bu da onu pəhriz saxlayanlar üçün əla qəlyanaltı edir.