yüngül atletika

Yüngül atletika dünyanın ən geniş yayılmış və qədim idman növlərindən biri olub, haqlı olaraq "İdmanların Kraliçası" adlandırılır. Bu idman növü, insanların təbii hərəkətlərinə (qaçış, tullanma, atma) əsaslanır və müxtəlif fərdi intizamları özündə birləşdirir. Yüngül atletika müasir Olimpiya Oyunlarının əsasını təşkil edir və hər bir Olimpiadada ən çox medal dəsti məhz bu sahə üzrə oynanılır. Yüngül atletikanın əsas növləri dörd böyük qrupa bölünür: Qaçış Növləri: Bu qrupa qısa məsafələr (sprint, məsələn, 100m, 200m), orta və uzun məsafələr, maneəli qaçışlar və estafetlər daxildir. Sürət və dözümlülük bu qrupda əsas tələblərdir. Tullanma Növləri: Yüksəkliyə tullanma, uzunluğa tullanma, üçtəkanla tullanma və şüvüllə tullanma bu qrupa aiddir. Burada idmançının partlayıcı gücü və koordinasiyası mühüm rol oynayır. Atma Növləri: Nüvə, disk, çəkic və nizə atma intizamlarını əhatə edir. Bu növlər maksimal güc və texniki ustalıq tələb edir. Çoxnövçülük: Onnövçülük (dekathlon, kişilər üçün) və yeddinövçülük (heptathlon, qadınlar üçün) kimi bir neçə fərqli intizamı bir yarışda birləşdirən növlərdir. Yüngül atletika idmançılara fiziki güc, dözümlülük, nizam-intizam və məqsədyönlülük aşılayır. Bu, həm də Azərbaycanda peşəkar səviyyədə inkişaf etdirilən və beynəlxalq arenalarda uğurlar qazanan əsas idman sahələrindən biridir.