paraüzgüçü

Paraüzgüçü: İradənin və gücün simvolu olan paralimpiya idman növü Fiziki məhdudiyyətlərə baxmayaraq, insan iradəsinin və əzmkarlığın sərhəd tanımadığını sübut edən ən parlaq sahələrdən biri paralimpiya idman növləridir. Əlilliyi olan şəxslər üçün xüsusi olaraq uyğunlaşdırılmış qaydalarla üzgüçülük yarışlarında ixtisaslaşan idmançı paraüzgüçü adlanır. Paraüzgüçülük həm fiziki reabilitasiya, həm də beynəlxalq arenada Azərbaycanı və digər ölkələri layiqincə təmsil edən ən populyar paralimpiya disiplinlərindən biridir. Bu idman növü iradə gücü, yüksək dözümlülük və xüsusi texniki hazırlıq tələb edir. Paraüzgüçülüyün təsnifatı və kateqoriyaları Ədalətli yarış mühiti yaratmaq məqsədilə paraüzgüçülər fiziki, görmə və ya intellektual imkanlarının pozulma dərəcəsinə görə müxtəlif siniflərə bölünürlər. Bu təsnifat sistemi idmançıların imkanlarının bərabər olmasını təmin edir: Fiziki məhdudiyyətlər (S sinifləri): Əzələ zəifliyi, hərəkət məhdudiyyəti və ya əzaların amputasiyası olan idmançılar üçün tətbiq olunur. Sinif nömrəsi kiçildikcə məhdudiyyətin dərəcəsi daha yüksək olur. Sərbəst, brass və arxası üstə üzmə üslubları üçün bu sinif təsnifatı istifadə edilir. Görmə məhdudiyyəti (S11-S13 sinifləri): Tam görməyən və ya qismən görən idmançılar bu qrupa daxildir. Təhlükəsizliyi təmin etmək üçün bortlara yaxınlaşarkən idmançılara xüsusi işarə verən "köməkçi" (taper) şəxslər iştirak edir. İntellektual məhdudiyyətlər (S14 sinfi): İntellektual sahədə müəyyən çətinlikləri olan idmançıların mübarizə apardığı kateqoriyadır. Məşq prosesi və iradə nümayişi Paraüzgüçü olmaq üçün həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan güclü olmaq lazım gəlir. İdmançıların məşq rejimi adi üzgüçülərdən fərqli olaraq fərdi anatomik xüsusiyyətlərə uyğunlaşdırılır: Fərdi texnologiyalar: Əgər idmançının əlləri və ya ayaqları yoxdursa, usta məşqçilər onun bədən balansını qorumaq və suyu effektiv itələmək üçün xüsusi hərəkət texnikaları işləyib hazırlayırlar. Hidroterapiya və güc məşqləri: Hovuzda keçirilən uzun saatlıq məşqlərlə yanaşı, əzələ kütləsini saxlamaq üçün idman zalında xüsusi reabilitasiya və güc proqramları icra olunur. Azərbaycan paralimpiyaçıları, o cümlədən paraüzgüçülərimiz beynəlxalq yarışlarda, Avropa və Dünya çempionatlarında, eləcə də Paralimpiya oyunlarında dəfələrlə yüksək nəticələr əldə edərək ölkəmizin idman şöhrətini uca tutmuşlar.